これからお母さんになる方へ
妊娠中の身体と心は毎日少しずつ変化していきます。お腹の赤ちゃんを育みながら、ママ自身の体調や気持ちも大切にすることが、安心したお産や産後の回復につながります。
いまり助産院では、妊娠中のママが心地よく過ごせるようサポートします。
これからお母さんになる方へ
妊娠中の身体と心は毎日少しずつ変化していきます。お腹の赤ちゃんを育みながら、ママ自身の体調や気持ちも大切にすることが、安心したお産や産後の回復につながります。 いまり助産院では、妊娠中のママが心地よく過ごせるようサポートします。
マタニティヨガ
妊娠中の様々な不調を改善してくれるマタニティヨガ。赤ちゃんを感じながらリラックス し、お産に備え、呼吸と共に体を整えていきましょう。いまり助産院では、マタニティヨガインストラクターの資格を持つ助産師がレッスンを行います。レッスン前後には赤ちゃんの心拍や、お腹の張りがないかなどを確認しながら安全に行います。
◇料金 ￥1,000 (45分)
◇参加対象者
妊娠15週以降～臨月までの妊婦さん
但し、お腹の張り、出血、高血圧、胎盤の位置など、合併症のある方は行うことができません。まずは、かかりつけの医師に確認しましょう。
◇持ち物
・動きやすい服装
・水分
◇用意してあるもの
・ヨガマット(ご自分で使いたいマットがあれば持参可)
・タオル
・ヨガブロック
マタニティ整体
妊娠中、お腹が大きくなるにつれ、腰痛や肩こり、疲労感、骨盤痛、足のむくみ、こむら返りなど様々なマイナートラブルが出現します。産前産後整体の資格を持つ助産師が、骨盤や筋肉にアプローチし、妊婦さんの身体の不調を軽減します。また、出産や子育てに対する不安などお気軽にご相談下さい。
◇料金 ￥6,000（60分）
助産師相談
妊娠中は喜びと同じくらい「不安」や「心配こと」もついてくるものです。お腹の赤ちゃんのこと、自分の、体調や出産のこと。また妊娠をきっかけに、夫婦の関係や家族との関わり方に迷いが生じることもあります。1人で抱え込む必要はありません。 赤ちゃんを迎える準備の中で「安心できる場所」があることはとても大切です。どうぞお気軽にお話にいらしてください。また、不妊や妊活で悩んでいる方も、助産師ならではの視点でアドバイス致します。
◇料金 ￥4,000（60分）
マタニティヨガ
妊娠中の様々な不調を改善してくれるマタニティヨガ。赤ちゃんを感じながらリラックス し、お産に備え、呼吸と共に体を整えていきましょう。いまり助産院では、マタニティヨガインストラクターの資格を持つ助産師がレッスンを行います。レッスン前後には赤ちゃんの心拍や、お腹の張りがないかなどを確認しながら安全に行います。
◇料金 ￥1,000 (45分)
◇参加対象者
妊娠15週以降～臨月までの妊婦さん
但し、お腹の張り、出血、高血圧、胎盤の位置など、合併症のある方は行うことができません。まずは、かかりつけの医師に確認しましょう。
◇持ち物
・動きやすい服装
・水分
◇用意してあるもの
・ヨガマット(ご自分で使いたいマットがあれば持参可)
・タオル
・ヨガブロック
マタニティ整体
妊娠中、お腹が大きくなるにつれ、腰痛や肩こり、疲労感、骨盤痛、足のむくみ、こむら返りなど様々なマイナートラブルが出現します。産前産後整体の資格を持つ助産師が、骨盤や筋肉にアプローチし、妊婦さんの身体の不調を軽減します。また、出産や子育てに対する不安などお気軽にご相談下さい。
助産師相談
妊娠中は喜びと同じくらい「不安」や「心配こと」もついてくるものです。お腹の赤ちゃんのこと、自分の、体調や出産のこと。また妊娠をきっかけに、夫婦の関係や家族との関わり方に迷いが生じることもあります。1人で抱え込む必要はありません。 赤ちゃんを迎える準備の中で「安心できる場所」があることはとても大切です。どうぞお気軽にお話にいらしてください。また、不妊や妊活で悩んでいる方も、助産師ならではの視点でアドバイス致します。
◇料金 ￥4,000（60分）